Mijn boodschappenlijst (nog geen producten)
Totaal: 0.00
Naar overzicht

Groentestengels met hummus

1 personen Eenvoudig 10 minuten Tussendoortje

Ingrediënten

1 personen
Zet deze ingrediënten op mijn lijst

Bereidingswijze

Prak in een schaaltje de kikkererwten met een vork fijn en roer er magere kwark, ras el hanout en bladpeterselie door. Halveer de bleekselderij en snijd de stukken in de lengte in dunne repen. Snijd ook de bospenen in de lengte in vieren. Dip de groente in het kwarkmengsel.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
Energie 135 kcal
Eiwit 8 g
Koolhydraten 17 g
Vet 2 g
Waarvan verzadigd 0 g
Trefwoorden Snackgroentenhummusverantwoordrecepten