Mijn boodschappenlijst (nog geen producten)
Totaal: 0.00
Naar overzicht

Fruitsalade

1 personen Eenvoudig 10 minuten Tussendoortje

Ingrediënten

1 personen
Zet deze ingrediënten op mijn lijst

Bereidingswijze

Was de appel en snijd deze in vieren. Verwijder de klokhuizen en snijd de parten elk in 3 partjes en halveer deze. Snijd de schil van een ananas en snijd het harde middenstuk eruit. Snijd het vruchtvlees in kleine stukjes. Of snijd de koelverse stukken ananas kleiner. Halveer de aardbeien en de druiven. Schep al het fruit in een kom of lunchbox door elkaar en besprenkel met het citroensap. Neem in een apart bakje de skyr of magere yoghurt naturel mee en schep dit vlak voor het eten op de fruitsalade, of eet het erbij.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
Energie 250 kcal
Eiwit 18 g
Koolhydraten 42 g
Vet 0 g
Waarvan verzadigd 0 g
Trefwoorden glutenvrijtussendoortjefruitsaladeverantwoordonthegosnackrecepten